興奮할때 마다 數十萬個 腦細胞 破壞됩니다
* 좋은 물을 많이 마시세요.
몸도 마음도 머리도 맑아집니다
*
성격을 개조하세요 낙천적인
사람은 치매에 걸리지 않습니다
*
뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하세요 호두
잣 토마토 녹차가 좋습니다
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두부 청국장등 콩류를 많이 섭취하세요 콩은
뇌영양 물질 덩어리입니다
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계란은 완전식품입니다 콜레스테롤
따위 신경 쓰지 말고 드세요
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식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 드세요 멸치는
보약입니다
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치아가 손상되면 바로 고치세요 이가
없으면 치매도 빨리 옵니다
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호두를 굴리세요 호두를
주머니에 넣고 다니며 굴리기를
하세요
*
손으로 많이 쓰세요 화가에게는
치매가 없습니다
*
악단 지휘자는 모두 장수합니다 손을 많이 쓰세요
*
가운데 손가락을 마찰 하세요
뇌가
즉각 반응합니다
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손을 뜨거울 때 까지 비비세요 그
손으로 온 몸을 마찰하시면 좋아요
*
뜨겁게 사랑하세요 사랑이
뜨거우면 치매는 도망친답니다
*
남을 미워 하지마세요 미움은
피에 독성물질을 만들어 냅니다
*
잔소리하지 마세요 하는
이나 듣는 이나 다 같이 기가 소진됩니다
*
짜증은 체질을 산성으로 만듭니다
산성체질은
종합병원입니다 짜증을 줄이세요
* 머리는 차게 발은 따뜻하게
* 스님은 치매가 없습니다
108배의
효능이 두뇌까지 영향을 미친다고 하네요
*
글의 쓰기와 읽기를 생활화하세요 뇌
운동에는 그만입니다
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많이 움직이세요 몸도 마음도 활동이 멈추면 병들기
마련입니다
