[스크랩] 건강(健康)관련 상식(常識) 모음

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[코골이] 수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 10% 더 건강해져 100% 행복해져라. 100歲까지의 健康法 24시간 물 건강 생활법 8대 질병의 원인, 증상과 치료 가장 기분 좋은 건강 뉴스 가정에서 할수 있는 응급처치 家庭韓方 民間療法 각종 질환에 관한 동영상 간이 건강하지 못하다는 신호 20가지 감기 딱 떨어지는 민간요법 베스트 감기증상 잡는 감기약 바로알기 감정과 건강과의 관계 갑자기 화나고 감정통제 안되면 물 한 잔을 갑작스런 한파… 추위 건강 길들이기 건강 베스트 셀러 핵심 정리 건강 이야기 > 천연먹거리 건강검진 간 기능 검사, 항목과 수치의 의미는? 건강관리 비결 모음 건강관리를 위한 食後 7 戒 건강에 대한 [토막]상식 건강예방투자 늘리면 50대 당뇨환자 최대 36% 줄어 건강을 위하여 건강을 위한 유용한 정보 건강의 명약, 물 "제대로 알고 마시자" 健康하게 사는 비결 건강하게 살 수 있는 지혜 健康하게 오래 사는 秘訣 건강한 겨울준비, 이렇게 하세요~! 건과류에 대한 약효 건망증과 치매 건망증을 일으키는 6가지 원인 건조증상을 나타내는 우리 몸의 신호 걷기 운동의 효과와 요령 걷기 치료법 / 하바드대 연구팀 발표 걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 겨울 감기 말끔~ 격퇴법 겨울철 고혈압관리는 이렇게 계란의 '살모넬라'균 감염 주의 고지혈증 다스리기 고지혈증이란 무엇인가? 고추가 전립선 암세포를 죽인다 고혈압 환자, 겨울철 적당한 일광욕 필요 고혈압에 대한 상식 곰팡이 균에 의해 발생하는 발톱 질환 과일과 찬물 - 식후에 먹는 것은 안좋다 과일을 알고 먹자 관절염 치료와 닭발 관절염을 예방하는 마늘과 양파 굴을 먹으면, 더 오래 사랑하리라 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 그냥 넘어가면 안 되는 통증 7가지 기억력과 건망증 기온 뚝 '뇌졸중 주의보'…단일질환 사망률 1위 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다 꾸준한 걷기 습관, 장수로 가는 지름길 꿀에 대한 모든 것 남성의 건강 장수를 위한 15계명 내 몸 부위별 노화 방지 공략법 내 몸속 장기 피로도 줄이는 방법 내 몸의 신호 감지하기 내몸의 리듬, 낮잠 내이전정(內耳前庭) 기능 이상이란? 냄새 고약한 방귀는 내 몸의 이상 신호? 냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 넘쳐도 모자라도 위험한 콜레스테롤 노인들은 왜 잘 넘어지나? 노화에 따른 인지능력 저하, 예방법은? 노후의 건강 뒷짐 산책 요법 뇌(腦)가 강해지는 비법 뇌는 웃음을 좋아한다 뇌졸중에 관하여 뇌졸중을 알리는 징조 뇌졸중으로 쓰러지지 않는 비법 뇌출혈로 쓰러진 경우 눈의 피로를 풀어주는 간단한 운동 눈이 보내는 내 몸의 이상신호, 놓치지 말아야 늙지 않는 뇌' 비결 10가지 늦추위 때 더 잘 먹어야… 채소 해조류로 영양보충을 단물만 빨지 말고.. 껌 씹으면 좋은 5가지 당 뇨 당뇨, 신경쓰면 잘 먹을 수 있다 당뇨병 식사 방법 당뇨병 왜 걸릴까? 당뇨병 이것만은 알자 당뇨병, 고혈압 잡는 생강식초 당뇨병과 술, 담배, 커피 대상포진 급증세! 왜? 대장 독소 배출법 대장암에 대하여 대한민국 혈압 높이는 고혈압에 대한 치명적인 오해 더운물 (Hot Water)물을 마시자 毒이 될 수 있는 겨울철 운동 습관 돌연사의 절반은 비타민C 부족이 원인 동의보감 67가지 처방전 된장－다양한 효능 뒤로 걷기 운동 따뜻한 물 마시기와 심장마비 유의사항 마늘과 老人 마늘을 삼가야 하는 사람도 있다 마른기침(乾咳) 마시는 물의 온도가 건강에 미치는 영향 만병의 근원은 - 냉기(冷氣) 먹으면 지방을 태워주는 음식 10가지 먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 면역력 기르는 방법 면역력(인체 저항능력) 기르는 방법 모든 질병은 마음과 생각에서 온다 목디스크 증상과 목디스크 예방법 목욕의 건강효과는 매우 높다. 몸이 말하는 위험 신호 34선 몸이 보내는 위험신호들 무 주스 한 잔~ 당뇨병. 고혈압. 무릎통증 개선 무릎연골 강화법 무심코 먹는 덜익은 삼겹살 위험성은? 물과 당신의 심장 물은 藥 이다 물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까. 물을 얼마큼 마셔야 하나? 美 최고 암전문의 '한국인 먹는 흰쌀밥…' 충격 미역의 효능 발뒤꿈치가 '쩍쩍'.. 방치했다간 입이 '쩍' 발목 펌프운동은 만병(萬病)을 통치(通治) 발바닥으로 보는 건강 체크 밤과 대추가 몸에 좋은 이유 배고픔 1시간 즐기면 만성병 훌훌~탈출 배고픔… 정체가 뭘까? 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다 변비 해결 방법 별 해괴한 냄새가.. 구취의 '위험' 신호 보리수 열매의 효능 보약 중의 보약 - 양파 복식호흡법은 건강을 극대화한다. 부부는 잠을 잘 때 왜 붙어서 자야 하는가 부추와 야구르트 두 병으로 난치암 퇴치 佛家에서 말하는 健康 10訓 불면증 싹~ 자연요법 4가지 불면증에 좋은 음식들 불쑥불쑥 오르는 혈압, 인지능력 장애 위험 비타민B, 노인성 치매 예방에 특효 산림욕과 피톤치드 산삼에 버금하는 무의 효능 산성 식품, 알카리성 식품 구별법

살 찌는 음식과 살 빠지는 음식 살인적 송년회에 느닷없이 찾아오는 혈관질환 상식(常識)을 뒤집는 장수비결(長壽秘訣) 常識을 뒤집는 長壽秘訣 생로병사의 비밀 ㅡ놀라운 인체의 면역시스템 생활속의 건강 관련 상식 생활습관병의 원인, 혈중 콜레스테롤을 낮춰라! 세 가지만 먹지 않으면 건강해진다 세포 자살 연구로 암 치료 소금, 알고 먹으면 건강해질 수 있다! 소금물 한 컵이면 잇몸질환 안녕 소금물 한컵이면 잇몸질환 안녕 소변과 건강 소염진통제, 통증은 사라져도 관절은... 소화 잘되는 3분 운동 & 식생활 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향 순간적으로 뇌졸중 증세 알아보는 법 숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 숫자로 본 人體의 神秘 쉽고 쉬운 건강 습관 스트레스는 면역력의 적(敵)..면역력 키우는 10계명 스트레칭 - 다리 강화 운동 스트레칭 - 의자에 앉아서 시니어 맞춤형 등산 매뉴얼 식물 약초 효능 신발 보면 치매 안다 신장병, 암치료에 좋은 패랭이꽃 신종플루도 이겨내는 면역력 높이는 요리 심근경색 5대 원인 뿌리 뽑는 법 심장이 가장 위험한 다섯 순간 / 하바드대 연구팀 쑥에 담긴 건강비밀 쑥의 효능 아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 아침에 나타나는 증상별 건강 진단 아침에 먹어야 좋은 음식 아침에 켜는 기지개가 우리 몸의 보약 아플땐 이곳을 눌러 주어라 앉아 있는 게 흡연보다 건강에 나쁘다? 알고 있으면 약이 되는 손압법 암(癌)의 천적은 '백혈구'다 암보다 더 무서운 당뇨 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암으로부터의 탈출구 휴식과 잠의 '힘 암을 극복할 수 있다는 좋은 소식 암을 정복한 사람들의 공통점 6가지 암을 죽이는 방법 약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 약이 독이 되는 10가지 상황 약이 되는 음식 10가지 양배추는 '신이 내린 선물' 중에 하나 양파의 효능(좋은 점) 44가지 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 어느 날 갑자기 생기는 뇌졸중 미리미리 예방법 여름철 노인 건강 수칙 여성호르몬이 부족할 때 나타나는 증상 영국 언론 가디언의 건강 보도 오늘은 무얼 또 깜빡하셨습니까? 오메가3란 무엇인가? 오십견을 예방하는 12가지 운동법 오십견의 원인과 증상 예방과 치료 오장의 작용과 기능의 이해 요가 다이어트 우리몸이 좋아하는 음식 우울증,건망증,집중력 저하 위를 건강하게 하는 식품 11가지 위암 90% 이상 예방은 콩 위험한 10가지 증상들 육불치(六不治) 음식은 꼭꼭.. 꼭 실천해야 하는 건강 식습관 음식을 먹는 시간에 따라 달라지는 건강 음악으로 혈압도 낮춘다? 의사들이 절대 먹지 않는 5가지 식품 이런 증상이 생기면 인간의 면역세포 와 잠 인체혈관 - 혈관의 중요성 입은 우리 몸의 '건강 신호등' 잇몸이 나빠지면 생길 수 있는 각종 질환 자연에서 찾은 알레르기 치료제  자연치료닥터 전홍준박사가 밝히는 만병의 주범 혈액 오염 해독법 잔인(殘忍)하고 무서운 치매 잔인하고 무서운 치매 잠자는 方法과 일어나는 方法 잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다 잡곡 체질에 맞게 먹는 방법 장기별로 독소가 쌓여서 생기는 질환 장에 좋은 식품 전립샘비대증 최신 치료법 3가지 전립선 비대증에 좋은 산야초(약초) 전통적 음식 속의 음양오행 절대로 걸려서는 안되는 치매 정력이 떨어지는 9가지 원인 존슨 홉킨스 大學의 癌에 關한 最新消息 종아리를 만져보자 중년기 건강관리 중풍 예고 신호 (어느 날 갑자기) 중풍, 뇌졸증 원인은 한국의 삼겹살, 곱창전골 중풍에 대한 상식 알아두기 지금은 '세로토닌' 건강법이 필요한 때 질병을 막아주는 식품 疾病이 逃亡간다 질환별 절대 먹어서는 안되는 식품 집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 동작 찬바람에 무릎 욱신.. 무시했다가 큰코 다쳐 天壽를 넘어 茶壽와 皇壽의 길로 천수운동(天壽運動) '발끝 부딪히기' 추워지면 증가하는 고지혈증 예방법 추위 이기는 10가지 방법 치매 예방에 좋은 7가지 치매의 증상, 원인과 그 예방법 치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수 치아건강에 좋은음식 VS 나쁜음식 커피의 두 얼굴 컴퓨터 하는데 '찌릿'.. 증상별 의심 질환은? 콜레스테롤 수치가 높으시네요 콩과 건강 테라피스트가 조언하는 화(火) 다스리는 6가지 대응전략 파킨슨 병의 실상과 진단 평생 정상 혈당으로~관리법 5계명 피로를 풀어주는 지압법 피를 맑게 하는 밥상 위의 건강 식품 피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 하루 바나나 세 개 먹으면 뇌졸증 걱정 끝! 하루 한번 귀 잡아당기면 疾病이 逃亡간다.! 하버드대 연구팀의 걷기 치료법 한국인 장수음식 8가지 한국인의 장수비결 항중력(抗重力 : Anti-Gravity)자세 수면법 허정 박사의 건강 클리닉 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이 혀 안 닦으면 골다공증·심장병 위험 높아진다 혈관의 제왕' 양파 혈액 속 지방을 없애는 식이요법 혈액 순환에 독이 되는 음식 혈액(血液)을 맑게 하는 특효 음식(特效 飮食) 혈액속의 지방분해에 좋은식품들 혈액순환, 막히면 터진다 혈액순환에 좋은음식 8가지 혈액순환장애에 고처야할 식 습관 호두로 4주만에 건강한 혈관 만들기 혹시 나도 만성탈수? 내 몸에~ 물 충전법 홍혜걸 박사의 의학 정보 환절기 감기잡는 보양 한방차

출처 : 바람에 띄운 그리움

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