오래 사는 10가지 비법
1, 금연하라!
2, 규칙적인 운동을 하라!
3, 음주를 절제하라!
4, 음주운전을 완전히 포기하라!
5, 체중 조절은 적정히 하라!
6, 정기적으로 혈압을 점검하라!
7, 승차시에는 반드시 안전벨트를 착용하라!
8, 집에 화재 감지기를 설치하라!
9, 건강 정보를 최대한 활용하라!
10, 자신의 체질에 알맞는 건강법을 개발하라!
2016.9.6. 오후 윤재문 편집
제주도 아름다운 풍경★(2016.9.6.화)윤재문 편집
출처 : 아름다운황혼열차(黃昏列車)
글쓴이 : 노시인 원글보기
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