다윗처럼

몸이 가진 18가지 신기한 묘기 정말이지 우리 몸뚱이는 알수록 신기하다. 발에 쥐가 났을 때 코에 침을 바른다든가 딸꾹질은 혀를 30초 정도 당기면 멈춘다든가, 삼십 평생 몰랐던 몸의 메커니즘을 발견하는 즐거움이 쏠쏠하다. 굳이 민간요법이라 이름 붙이지는 않겠다. 이체제체(以體制..

6대 암, 종별 자각증상들 다음은 발암 자각증상 체크 자료입니다. 모든 병은 치료가 아닌 예방이라고 했습니다. (유비무환) 미리미리 체크하시고 주의 하시면 건강은 보장이 됩니다. 아래 내용을 참고 하시기 바랍니다. ♠ 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰..

◈ 건강하게 장수하는 비결 ◈ 1. ▣장수자들의 공통점▣ 1. 항상 열심히 살았다. 2. 모든일에 편견을 두지 않았다 3. 식사는 가볍게 간단히 했다 4. 일찍 자고 일찍 일어났다 5. 근심, 걱정, 불안, 초조, 죽음에 대하여 공포심에 사로 잡히지 않았다. 6. 올바른 신념을 갖고 인생을 살았다. 2. ..

늙지않는'뇌' 비결 10가지 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스 에서는 정신의 노화를 막는데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없..

http://cafe.daum.net/fourseasons3 ,·´″"`°³о조용하고아늑한 =포시즌=о³°`"″´·,

세계 1위 중국의 장수촌 광시(廣西) 바마(巴馬) 마을 중국의 장수촌(長壽村)과 장수비결을 소개한다. 한국도 이제 ‘100세 시대’를 목표로 복지를 강조하고 있다. 백세 장수는 한 세기(世紀)를 훌쩍 넘겨 사는 것이다. 오래 사는 것은 분명 축복받은 일이지만 육체적인 건강에 정신적인 온..

◆100살까지 팔팔하게 관절 회춘 법◆ 건/강/상/식 ◈나이 들수록 관절은 괴로워◈ 자유롭게 움직이는 것은 살아 있는 자만 누릴 수 있는 특권이다. 그러나 마음대로, 생각대로 움직이기 어렵다면 그 답답함과 고통은 이루 말할 수 없다. 따라서 나이가 들수록 관절에 특별히 관심을 가져..

※걷기운동 효과,올바른 자세※ 걷기 운동은 질병을 예방하고 치료할 수 있는 건강에 아주 좋은 운동이라고 할 수 있습니다. ★ 걷기 운동으로 얻어지는 효과입니다. 1. 심장병 예방 규칙적으로 걷기 운동을 하는 것은 심장의 기능을 개선시켜서 심장마비를 예방하고 혈액순환을 원활하..

씀바귀로 말기 위암을 고치다… 글·최진규 한국토종약초연구학회 회장 오래, 많이 먹어도 해 없어 가장 위대한 의사는 심의(心醫)다. 심의는 마음을 다스려 질병을 치료한다. 두 번째로 훌륭한 의사는 식의(食醫)다. 식의는 음식으로 질병을 다스린다. 세 번째로 훌륭한 의사는 약의(藥..

現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 과학으로 입증된 장수 방법은 그리 특별하지 않다. "어려울 것이다" 하는 지레짐작은 필요가 없다는 말이다. 적게 먹고, 긍정적인 마음으로, 배우자와 함께 좋은 환경에서 사는 것 등. 대부분은 누구나 실천할 수 있는 방법들이다. 현대과학이 밝혀..