다윗처럼

걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 01. 면역기능이 좋아진다. 02. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 03. 심 질환의 위험이 줄어든다. 04. 체내 에너지 활용이 높아진다. 05. 산소섭취량이 는다. 06. 근력이 증강된다. 07. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 08. 인대와 힘줄이 강하게 된다. 09. 심장..

◈야화=각설이 타령의 내력◈ ♡ 얼씨구 절씨구 ♡ 우리나라 각설이 타령에 보면 " 얼씨구 절씨구 " 란 말을 많이 사용하고 있어요 각설이 타령뿐만 아니라 창부타령을 비롯하여 여러민요 가사에 쓰이고 있지요 그럼 왜 "얼씨구 절씨구"라는 말을 가사로 사용했을가요? 이 말은 무엇을 뜻..

◈평생에 볼까말까한 희귀한 사진들◈ 링컨 취임식 (1861) 미국으로 배달된 자유의 여신상 하마 마차 27살의 찰리 채플린 최초의 선탠 자판기 전설적인 서부의 총잡이 Billy the Kid 아파트에 사는 부모들은 아이들을 이렇게 케이지에 넣어서 바람과 햇볕을 쐬도록 했습니다 (1937) 흑인들이 수..

日本의 아름다운 自然 Koto strings / Sakura 카페전체보기↓클릭

상트페테르부르크 겨울궁전 에르미타쥐 박물관은 겨울궁전이라 부르기도 하고 세계 3대 박물관중 하나인 곳으로 널리 알려져 있다. 이곳은 DSL 카메라는 입장 금지로 제한되어 스마트폰으로 담은 사진 입니다. 카페전체보기↓클릭

◈지난날에 우리가 살았던 정든고향◈ ◈아름다운 황혼열차◈ -카페지기 석양노을-

킬리만자로의 하얀산 (Mt. Kilimanjaro) 킬리만자로 산(Mount Kilimanjaro)은 탄자니아 북동부에 있는 성층 화산이다. 정상인 우후루 피크의 높이는 5,895m로 아프리카 대륙에서 가장 높으며, 세계에서는 다섯 번째로 높다. 킬리만자로의 뜻은 스와힐리어로 빛나는 산 혹은 하얀 산이다. 킬리만자로..

◈중국 광동성 세계지질공원 단하산◈ <中國 廣東省 丹霞山> 단하산(丹霞山 해발 408m)은 세계지질공원으로 2004년에 유네스코에 등재되어 있는 중국 국가급자연보호구이다. 위치는 광동성의 북쪽에 있는 소관시(韶關市)의 북쪽 45km 거리의 인 화현(仁化縣) 4km 남쪽에 자리잡고 있다. ..

동의보감은 400년 전통을 갖고 있는 문화유산 입니다.두고두고 유용한 생활 속 동의보감 처방전을 소개해 드립니다. 1. 스트레스 해소에는 = 토란줄기가 그만입니다 2.신장이 약한 분은 = 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 여려 울땐 = 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할때 = 인삼대신 ..

세계속의 진귀한 비경들 ▼ 화산번개 화산폭발 기둥에서 일어나는 번개 현상 모든 화산에서 일어나는 것은 아니고 용암 분출이 비교적 적은 폭발형 화산에서만 관찰되고 있습니다 ▼ 지옥의 문 1971년 투르크메니스탄 가스채굴 현장에서 생성된 것으로 직경 70m 의 홀에서 불타오르는 불..