다윗처럼

하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법. 하루 1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학. 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으..

※ 언제나 함께해 주셔서 정말 감사합니다 ~^@^^~~ ♨♨ 회춘 하기 아주 쉬운 방법 ♨♨ 꿀 마늘로 회춘 몇 달 전(78세인데도 나보다 꼿꼿함) 지인이 자기는 일찍부터 꿀마늘을 먹고 있으니 먹어보라고 강추하여 나도 몇달 전부터 먹기 시작했다 처음에는 반신반의하였으나 꿀 마늘 둘 다 강..

◆ 고콜레스테롤 + 장어 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다. 또한 담석증이 생기거나 심해..

※ 언제나 함께해 주셔서 정말 감사합니다 ~^@^^~~ ☏☏ 혈관을 청소해주는 고마운 음식 ☏☏ 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민C 카로틴 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다 아침마다 사과 반 개와 당..

100세를 사는 음식생활 10계명 올바른 음식생활은 거의 모든 건강계획 및 질병치료에 가장 기본이 된다. 그 내용은 다양할 수 있으나 염증을 내려주는 음식이어야 한다는 관점에서 건강음식 10계명에 대하여 알아보기로 한다. 염증을 내려주는 방법 중에서 가장 바람직한 길은 염증을 발생..

◈세계 50개국의 아침식사 메뉴총람◈ ▲ 1.가나 ▲ 2.덴마크 ▲ 3.도미니카 공화국 ▲ 4.독일 ▲ 5.러시아 ▲ 6.말레이시아 ▲ 7.멕시코 ▲ 8.모로코 ▲ 9.몽골 ▲ 10.미국 ▲ 11.바하마 ▲ 12.베네수엘라 ▲ 13.베트남 ▲ 14.벨리즈 ▲ 15.볼리비아 ▲ 16.브라질 ▲ 17.스웨덴 ▲ 18.스코틀랜드 ▲ 19...

1. Cucumbers contain most of the vitamins you need every day, just ne cucumber contains Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin C, calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium and Zinc. Cucumbers(오이)의 활용 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한 개는 비타민B1, B2, B3,..

♣ 만성변비 완전 직방 처방전 ♣ 변비에는 뭐니뭐니해도 날계란흰자위가 완전직방입니다. 모두들 변비에 뭔가 특별한 처방전이 있는줄아는데 계란흰자보다 좋은 것은 없어요. 아침,저녁으로 하루 두번씩, 계란흰자위 두개에 참기름을 찻수저로 한수저를 섞어휘저어서 반드시 밥먹기전..

오장은 간장(肝臟), 심장(心臟), 비장(脾臟), 폐장(肺臟), 신장(腎臟)을 말하고, 육부는 담(膽)· 위(胃)· 대장(大腸)· 소장(小腸)· 방광(膀胱)· 삼초(三焦)를 말한다. 오장육부는 인체의 중요한 장기이지만 형태와 기능면에서 서로 구별되며 생리활동이나 병리변화의 측면에서는 상호 밀..

◈ 너무 빨리 버리게 되는 식품 12가지의 적정 보관 시한 ◈ 반영구적으로 사용할 수 있는 식품이 있는가 하면 보관법을 잘 지켜 생각보다 훨씬 더 오래 두고 먹을 수 있는 것도 있다. 오스트레일리아의 유명 셰프 마크 베스트는 "조금씩 자주 장을 보는 게 낭비를 줄이는 비법"이라고 한다..