[스크랩] 당뇨병은 왜 걸릴까 ◈ 당뇨병은 왜 걸릴까 ◈ 음식을 먹으면 탄수화물이 포도당으로 분해되어 피속으로 흡수된다. 이때 일시적으로 혈중 포도당이 늘어나게 되고, 췌장에서 인슐린을 분비해 포도당을 에너지원으로 바꾸면서 혈당량은 다시 줄어든다. 그러나 과식 등 잘못된 식습관으로 혈당치가 너무 높아.. 건강 2018.01.15
[스크랩] 몸이 위험신호 보내면 알아차리세요 ♣ 몸이 위험신호 보내면 알아차리세요 ♣ 우리몸은 변화를 사전에 감지할 수 있도록 대부분 미리 예고 신호를 보내줍니다. 그것을 감지하고 대응책을 세우는 것은 전적으로 우리몫입니다. 나이들면 아무래도 몸의상태에 대하여 관심이 많아지는 경우가 대부분일것이다. 몸의 주는신호.. 건강 2018.01.12
[스크랩] 체내 면역력 높이는 방법 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움 대상의 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도, 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. 이러한 면역력을 쑥쑥 높여서 1년 건강이 쾌청할 수 있는 비결을 원자력병원 백남선 박사로부터 들.. 건강 2018.01.01
[스크랩] 건강비법을 따라 건강한 삶을 사세요.. 병은 천 가지가 있으나 건강은 한 가지밖에 없다. 오직 하나 뿐인 건강을 어찌 소홀히 할 것인가. 오직 하나 뿐인 건강을 어찌 포기할 것인가. 병은 수천 가지나 되어 호시탐탐 건강을 노리고 있다. 병의 화살이나 채찍에서 벗어나기 위해 정신을 차려야 한다. 조심스레 건강을 돌보아야 .. 건강 2017.12.22
[스크랩] 위험한 10가지 증상들 ◈ 위험한 10가지 증상들 ◈ 다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할 수 도 있는10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이,체중이 크게 감소한다면 바로 병원을 찾아야 한다. 기준은 한달 안.. 건강 2017.12.04
[스크랩] 혈관의 고속도로, 동맥을 지켜라-겨울철 혈관 건강의 모든 것 겨울이 오면서 혈류량이 많고 튼튼한 동맥과 정맥! 이 혈관 중에서도 두가지 동맥을 집중적으로 관리해주셔야 뇌심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 첫번째 동맥은 바로 경동맥! 뇌 혈관과 밀접한 관련이 있습니다. 심장에서 혈액을 펌핑하면 경동맥을 타고 뇌로 이동하는데요. 경동맥 .. 건강 2017.12.01
[스크랩] 냉장고 보면 암 알고 구두 보면 치매 안다 ♣ 냉장고 보면 암 알고 구두 보면 치매 안다 ♣ 우리는 지금 3명 중 한 명은 암(癌)에 걸리는 시대를 살고 있다. 성인에서 고혈압 유병률이 33%쯤 되니 발생 비율로 치면 암이나 고혈압이나 별반 다를 게 없는 셈이 됐다. 바야흐로 암·만성질환 동거 시대다. 암을 포함하여 거의 모든 .. 건강 2017.11.21
[스크랩] 냉장고 보면 암 알고 구두 보면 치매 안다 ♣ 냉장고 보면 암 알고 구두 보면 치매 안다 ♣ 우리는 지금 3명 중 한 명은 암(癌)에 걸리는 시대를 살고 있다. 성인에서 고혈압 유병률이 33%쯤 되니 발생 비율로 치면 암이나 고혈압이나 별반 다를 게 없는 셈이 됐다. 바야흐로 암·만성질환 동거 시대다. 암을 포함하여 거의 모든 .. 건강 2017.11.21