[스크랩] 체내 면역력을 높이는 방법 체내 면역력을 높이는 방법 천천히 읽어 보시고 몸 안의 면역력을 높혀서 늘 건강하시기 바랍니다 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움 대상의 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도, 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. .. 건강 2017.05.31
[스크랩] ## 치매에 안 걸리려면 ## ※ 언제나 함께해 주셔서 정말 감사합니다 ~^@^^~~ ## 치매에 안 걸리려면 ## 방심은 금물이라 했던가? 늙어서 치매에 안 걸리려면 젊어서부터 다음 습관을 꼭 생활화 할 필요가 있다 01. 아침저녁으로 맨손체조를 하라 02. 좋은 물을 충분히 마셔라 03. 감사와 기쁨이 담긴 말을 쓰고 원.. 건강 2017.05.26
[스크랩] 5장6부와 다섯가지 색갈음식 5장6부와 5가지 색갈음식 오장은 간장(肝臟), 심장(心臟), 비장(脾臟), 폐장(肺臟), 신장(腎臟)을 말하고, 육부는 담(膽)· 위(胃)· 대장(大腸)· 소장(小腸)· 방광(膀胱)· 삼초(三焦)를 말한다. 오장육부는 인체의 중요한 장기이지만 형태와 기능면에서 서로 구별되며 생리활동이나 병리변.. 건강 2017.05.19
[스크랩] 온몸이 상쾌해지는 방법 온몸이 상쾌해지는 1분 손가락지압법을 소개합니다.손발지압법(Jin Shin Jyutsu)은 중국의 전통 치료법입니다. 이 이론에 따르면 우리 몸에는 각종 장기와 연결된 26개 혈자리가 있어 그 곳을 자극하면 연결된 장기에 기를 불어넣는다고 합니다. 결과적으로 각 장기의 기능이 강화되면서 전반.. 건강 2017.05.15
[스크랩] 이시형 박사의 생활 건강상식 조언 ※ 언제나 함께해 주셔서 정말 감사합니다 ~^@^^~~ 이시형 박사의 생활 건강상식 조언 1. 매일 충분히 운동한다 운동을 안 하는 사람은 없지만 중요한 것은 얼마나 움직이느냐다 트레이닝복으로 갈아입고 헬스장 갈 여유가 없어 운동하기 어렵다면 생활 속에서 실천하면 된다 실제로 건물 1.. 건강 2017.05.14
[스크랩] 체내 면역력을 높이는 방법 . 체내 면역력을 높이는 방법 천천히 읽어 보시고 몸 안의 면역력을 높혀서 늘 건강하시기 바랍니다 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움 대상의 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도, 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이.. 건강 2017.04.28
[스크랩] 병 안 걸리고 오래 사는 법 ♥병 안 걸리고 오래 사는 법♥ 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 過勞도 動植物 過多 攝取도 몸에 좋지 않지만, 自身의 健康에 너무 執着하는 것도 좋지 않음. 1. 일곱 가지 건강법 1) 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소, 과일 35%, 동물식 15% 2) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침, 점심 2시간 후 각각 500cc 3.. 건강 2017.04.25
[스크랩] 가장중요한 엄지 발가락 이 내용은 엄청 중요합니다(대단히 중요한 정보) ♥홍혜걸 박사 강연:*아래 줄 친 제목 클릭시 강연 내용이 뜹니다 ♥ *1)대단히 중요한 건강정보 꼭 읽고 명심하세요!! 사유 설명~~!! 전립선 약을 복용하시는 분이 주변에 많이 계십니다.그런데 그 분들이 감기가 드셨는데,전립선이 문제가.. 건강 2017.04.21
[스크랩] 잘때 왼쪽으로 누워야 하는이유 당신이 잘 때 왼쪽으로 누워야 하는 5가지 이유 수면 자세는 일반적으로 로 나뉜다. 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 우측으로 누운 자세, 좌측으로 누운 자세. 각각 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 눕는 건 피해야 한다는 게 '임상 소화기병학 저널'에 실린 한 의 결론이다. Clever.. 건강 2017.04.18
[스크랩] 100살 이상 사는 100가지 방법 1. 아는 것이 건강을 지키는 힘이다. 의학적, 과학적 지식은 매 3.5년 혹은 그보다 짧은 간격으로 배가되고 있다. 16년 이내 우리는 어떻게, 왜, 우리가 늙어 가는지, 그리고 그것을 어떻게 치료할 것인가에 관하여 32배 이상을 알게 될 것이다. 교육을 받고, 가장 최신 정보의 정점에 이르게 .. 건강 2017.04.17