다윗처럼

6가지 맛에 숨어 있는 놀라운 건강비밀 어느 것 하나 부족해서도 안 되고 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제. 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 그 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적이며..

[特輯]健康한 삶을 爲한 長壽寶鑑 1, ▣장수자들의 공통점▣ 1, 항상 열심히 살았다 2, 모든일에 편견을 두지 않았다 3, 식사는 가볍게 간단히 했다 4, 일찍자고 일찍 일어났다 5, 근심 걱정 불안 초조 죽음에 대하여 공포심에 사로 잡히지 않았다 6, 올바른 신념을 갖고 인생을 살았다 2, ▣장..

♧ 만고불변의 진리 ♧ ◎만고불변萬古不變의 진리眞理. ◎ 만고불변의 진리, 머리는 차갑게, 발은 뜨겁게 하라 ! 이것 한 가지만 기억하라 ! “머리는 차갑게, 배는 따듯하게, 발바닥은 뜨겁게” 네덜란드 출신의 헤르만 부르하페(1668~1738)라는 의사가 있다. 근대 임상의학의 창시자로 불..

◆이땅의 약초효능 총정리◆ 1, 무릇 **혈액순환,관절염 2, 쑥 **위장을 다스림 3, 가막살이 **해독,기관지,폐를 다스림 4, 곰보배추 **기침,감기, 기관지를 다스림 5, 곰취 **기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다 6, 참취 **기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다 7, 개미취..

요즘처럼 추운 계절엔 활동량이 줄고 실내에 있는 날이 많아서 다른 계절보다 노폐물이나 독소 배출이 더 어렵다. 이런 날 하기 좋은 디톡스 생활법을 소개한다. ▲ 사진 조은선(St.HELLo) 1 숨 천천히, 깊게 쉬기 숨을 들이마실 때 신선한 공기로 폐를 채우고, 내쉴 때 오염된 공기와 독소를 ..

// 한 노련한 의사의 건강법소개 건강을 해치는 원인은 세 가지가 있다. 첫째는 해야 할 일을 안 하는 것이요, 둘째는 해선 안 되는 일을 하는 것이요, 셋째는 하기는 하는데 제대로 하지 않는 것이다.” 포천 중문의대 대체의학대학원 전세일 원장(75세)의 건강법은 명쾌하다. 그가 말하는 ..

지금 시각 오후 6시15분…평소와 다름없이 하루 일과를 마치고 피곤한 몸을 이끌고 자동차를 운전해서 집으로 돌아가고 있다고 생각해봅니다.(당신은 차안에 혼자 있습니다) 기운도 없고 몸은 천근만근처럼 느껴집니다… 당신은 하루종일 스트레스도 엄청 받았고, 기분도 언짢습니다… ..

1) 피부암 ▶기저 세포암: 햇빛의 자외선에 과다노출이 원인이 되어 매우 천천히 성장하는 결절이 있다가 어느 순간에 진주 빛의 가장자리를 형성하는 궤양을 형성하는 특징을 가지고 있으며 다른 조직으로 침범하는 경우는 있으나 전이되는 경우는 드물다. 간단한 수술적 제거난 국소적..

치매를 예방하고 극복하는 길-정상적인 혈압 유지 인간은 뇌 기능의 극히 일부만 사용한다고 한다 일설에 의하면 보통 사람의 뇌 이용률이 10% 미만이라고 한다 더군다나 나이가 들면 뇌의 노화 속도도 빨라져 뇌 기능이 정상적인 사고와 행동을 방해할 정도인 사람도 있다 그런 대표적인..

♡알기쉽게 정리된 의학정보(醫學 情報)♡ 1. 감기는 추워서 걸린다?... 아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에. 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?... 아니다. 간염은 피로 전념이 된다. 즉 주사..